Welkom op mijn site
Helaas ben ik momenteel niet in de gelegenheid om massages , Fitstap of Runningtherapie te geven. Wanneer dat weer aan de orde is zal ik deze mededeling weghalen.
Body & Mind
massage en coaching
Over Joke
Accepteer wat je niet kunt veranderen,
verander wat je niet kunt accepteren.
​
Deze uitspraak zette ik een aantal jaren geleden op een schrijfblad, onder het toetsenbord van mijn pc, zodat ik het elke dag zag. Het duurde even voordat bij mij het echte kwartje viel.
Ik wilde niet alleen maar op kantoor zitten. Mijn passie ligt bij het omgaan met mensen.
Na mijn leraren opleiding wilde ik psychologie gaan studeren, maar dat is er echter nooit van gekomen.
Ik heb een aantal jaren voor de klas gestaan en uiteindelijk bij mijn man in het bedrijf, de boekhouding gaan doen.
Maar die psychologie bleef toch kriebelen.
In 2016 ben ik met mijn eigen massagepraktijk begonnen en van het één kwam het ander. Runningtherapie kwam op mijn pad en ook volgde ik de opleiding Medische- en psychosociale basiskennis en Seniorencoach bij Sonnevelt Opleidingen. Momenteel volg ik de opleiding HBO verpleegkunde aan het Saxion in Deventer.
Wil je meer weten over massage, runningtherapie of wandelcoaching?
Lees dan verder op mijn site.
Massage
Massage is een cadeautje voor jezelf!
In ons drukke leventje komen we veel te weinig aan onszelf toe, stress is daarbij het sleutelwoord.
Een massage stimuleert de "gelukshormonen", waardoor je je blijer voelt en je meer zelfvertrouwen krijgt.
Ook wordt de doorbloeding gestimuleerd, dit verbetert de stofwisseling in de spieren en organen en ook is uit onderzoek gebleken dat het je immuunsysteem versterkt waardoor je minder vatbaar bent voor ziekteverwekkers.
Hebt u slaapproblemen? Dan kan een massage uitkomst bieden, de ontspannende werking maakt het makkelijker om in slaap te vallen.
​
​
In mijn praktijk bied ik verschillende soorten massage aan, onder andere:
-
Stoelmassage,
-
Rebozomassage,
-
Wellnessmassage.
Lees hierover verder op de pagina "massage".
Runningtherapie
Runningtherapie is het inzetten van wandelen of rustig hardlopen, ten behoeve van mensen met een overbelast brein.
Maar ook voor mensen die kampen met ernstig overgewicht, diabetes of een stevige stok achter de deur nodig hebben, is runningtherapie een uitkomst.